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Welchen Einfluss hat Ernährung auf unsere Stimmung und unser Workout? Hier erfahren Sie Wissenswertes zu diesem Thema!

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Stecken Sie in einer Diätroutine fest? Hier erfahren Sie, warum Intermettierendes Fasten die Lösung für eine gesunde Ernährung ist und Sie damit nicht nur abnehmen sondern sich auch fit und gesund fühlen werden.

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Diese 7 neuen, gesunden und schönheitsfördernden Superfoods für Ihre Ernährung sollten Sie unbedingt probieren!

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Ein leckerer Detox-Saft, der Ihnen den ganzen Tag lang Energie verleiht. Reinigen und verjüngen Sie Ihren Körper mit diesem unglaublich gesunden Rezept.

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Verführerisch, aber gesund. Ein unglaublich leckeres Rezept, das Ihren Heißhunger auf Süßes stillt und zur gleichen Zeit den Körper entschlackt.

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Hier ist ein köstliches Rohkost-Rezept eines herzhaften Gerichtes, zur Verfügung gestellt von unserer Kochexpertin Stacey von Goodnessis.com.

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Gesunde Donuts... ist das möglich? Natürlich - mit diesen 7 gesunden, kalorienarmen und geschmackvollen Rezepten! Die sind nämlich gut für Ihre Gesundheit und erfüllen gleichzeitig Ihre süßesten Sehnsüchte. #Rezepte #Wellness #Backen #Ernährung #Holmes Place #EnjoytheJourney

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Von Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen DiätenVon Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen Diäten

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Es gibt so viele verschiedene Arten von Diäten auf diesem Planeten –wie sollen wir uns für die richtige entscheiden und welche von ihnen ist zudem förderlich für eine gesunde Ernährung nach unseren Vorstellungen? Wir haben für Sie einige der beliebtesten Diäten analysiert- beurteilen Sie selbst!

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Profisportler machen sich oft die Wirkung von alternativer Ernährung zunutze, um eine noch bessere, sportliche Leistung ermöglichen zu können. Leider wirkt sich nicht alles, was es auf dem Markt gibt, positiv auf das Training aus oder hilft tatsächlich. Hier finden Sie Tipps und Informationen (aus medizinischer Sicht) zu den herkömmlichsten, r

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Schoko-Eier, dragierte Mandeln und Osterhasen aus Milchschokolade - Ostern steht vor der Tür und Naschkatzen, die besonderen Wert auf eine gute Ernährung legen, können erleichtert aufatmen: Mit unseren gesunden Rezepte werden nicht nur Ihre süßen Gelüste gestillt, Sie werden außerdem (gemeinsam mit Ihren Kindern) viel Spaß bei der Zubereitu

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Die Osterzeit dreht sich nicht nur um Schokolade. Werden Sie aktiv und zwar gemeinsam mit Ihren Kindern und unseren frühlingshaften Trainingstipps.

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Viele Menschen haben mit einer Zuckersucht zu kämpfen ohne sich dieser bewusst zu sein. Wenn Sie bisher trotz fleißigen Trainings und Kalorienzählen Probleme hatten, eine Diät durchzuhalten oder einfach kein Gewicht verloren haben, dann war vermutlich Zuckersucht im Spiel. Zucker systematisch aus dem Ernährungsplan zu streichen und durch gesun

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