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3 Methoden, wie Sie Meditation in Ihren Alltag integrieren3 Methoden, wie Sie Meditation in Ihren Alltag integrieren

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Die Vorteile von Meditation sind weithin bekannt. Meditation kann die Qualität der kognitiven Leistungen erhöhen, was bedeutet, dass wir uns besser konzentrieren können, ein tieferes Verständnis für das gegenwärtige Sein bekommen und das Verständnis für die Geschehnisse und für die Menschen in unserer Umgebung vertiefen können.

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Erleben Sie Schwindelanfälle beim Sport? Das könnten die Ursachen sein!Erleben Sie Schwindelanfälle beim Sport? Das könnten die Ursachen sein!

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Schwindel während des Trainings gilt zwar nicht unbedingt als normal, aber in den meisten Fällen muss man sich keine großen Sorgen machen, denn das Problem, das sich dahinter verbirgt, ist oft nicht schwerwiegend.

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Das Tragen des optimalen Sport-Bhs macht einen gewaltigen Unterschied für das Training und für den Körper. Hier erfahren Sie, wie Sie den perfekten Sport-Bh für sich finden!

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Von angenehmen Körperpackungen im Spa bis hin zu den besten Verwöhnbehandlungen für Zuhause - genau das braucht Ihr Körper!

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Zeit für den Frühjahrsputz -aber diesmal bringen wir unseren Körper auf Vordermann! Hier erfahren Sie von 4 selbstgemachten Schönheitsbehandlungen und wie Sie diese zuhause anwenden können. Von Peelings, bis Gesichts- und Haarmasken – erfahren Sie von einfachen und natürlichen Schönheitstricks, mit denen Sie sich optimal auf den Frühling

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