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Warum regelmäßiges Training eine kluge Investition istWarum regelmäßiges Training eine kluge Investition ist

Warum regelmäßiges Training eine kluge Investition ist

Regelmäßiges Training ist nicht nur gut für die Gesundheit – es hat auch finanzielle Vorteile. Wir erklären Ihnen, warum dem so ist.

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Gemeinsam stärker - Wieso die Unterstützung durch einen Personal Trainer Ihr Leben verändern kannGemeinsam stärker - Wieso die Unterstützung durch einen Personal Trainer Ihr Leben verändern kann

Gemeinsam stärker - Wieso die Unterstützung durch einen Personal Trainer Ihr Leben verändern kann

Vom Personal Trainer bis hin zu Life-Coaches- mit professioneller Hilfe holen Sie das Beste aus ihrem Leben heraus.

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So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat umSo setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat um

So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat um

Ein frohes neues Jahr! Happy 2017! Für viele von uns bedeutet das neue Jahr mehr ein Ende als ein Neubeginn. Die hektische Ferien-Bescherung, das Herumfahren von A nach B und das ständige Entertainment sind vorbei und man kann erleichtert aufatmen und sich von dem Stress der Jahreszeit verabschieden.

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Holmes Place Bismarckstraße EröffnungHolmes Place Bismarckstraße Eröffnung

Holmes Place Bismarckstraße Eröffnung

NEUER PREMIUM HOLMES PLACE CLUB ÖFFNET IN BERLIN - DAS PERFEKTE ZUSAMMENSPIEL VON FITNESS & WELLNESS - ENJOY THE JOURNEY TO A BETTER LIFE MIT HOLMES PLACE

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Halloween Spezial - Bekämpfen Sie Ihre ÄngsteHalloween Spezial - Bekämpfen Sie Ihre Ängste

Halloween Spezial - Bekämpfen Sie Ihre Ängste

Halloween soll eine gruselige Nacht für Kinder darstellen. Doch die angsterfülltesten Menschen auf der Welt sind tatsächlich – Frauen. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ängste zu überwinden!

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Seilspringen ist ein gutes Workout für zuhauseSeilspringen ist ein gutes Workout für zuhause

Seilspringen ist ein gutes Workout für zuhause

Sie haben es versäumt, ins Fitnessstudio zu gehen? Machen Sie sich keine Sorgen! Mit diesem 10-Minuten-Seilsprung- Workout verbrennen Sie 200 Kalorien. Und das ganz einfach zuhause innerhalb der eigenen vier Wände.

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So kann Laufen Ihr Leben verändernSo kann Laufen Ihr Leben verändern

So kann Laufen Ihr Leben verändern

Menschen, die laufen, sind nicht nur glücklicher - der Körper eines Läufers ist auch schlanker, hat mehr Muskelmasse und einen niedrigeren BMI. Die Vorteile von regelmäßigem Laufen sind so wertvoll, dass Körper und Geist bereits bei kurzen Trainingspausen „Entzugserscheinungen“ verspüren.

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Spezielles Workout für eine gesunde KörperhaltungSpezielles Workout für eine gesunde Körperhaltung

Spezielles Workout für eine gesunde Körperhaltung

Sie sollten die Ausrichtung und Haltung Ihres Körpers als etwas betrachten, das man permanent trainieren muss. Die richtige Körperhaltung beeinflusst so gut wie alles, was Sie tun: Wie Sie laufen, spazieren, sitzen, arbeiten und Sport treiben.

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Fordernde Olympische Workouts, die Sie auch in unseren Clubs absolvieren könnenFordernde Olympische Workouts, die Sie auch in unseren Clubs absolvieren können

Fordernde Olympische Workouts, die Sie auch in unseren Clubs absolvieren können

Die Athleten von heute scheinen übermenschliche Kräfte zu besitzen. In der Kindheit hat man die Superhelden aus den Filmen dafür bewundert und sich gefragt, wie es wohl wäre, solche Superkräfte zu haben. Dabei ist das gar keine Magie. Lediglich sehr viel Training.

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Unsere Tipps für ein ideales Workout bei sommerlicher HitzeUnsere Tipps für ein ideales Workout bei sommerlicher Hitze

Unsere Tipps für ein ideales Workout bei sommerlicher Hitze

Stickige Hitze + Workout = harte Arbeit. Bei steigenden Temperaturen werden selbst einfache Aktivitäten zu einer schweißtreibenden Angelegenheit, ganz zu schweigen von einem hochintensiven Workout in der gleißenden Sonne. Mit unseren Tipps bleiben Sonnenanbeter und Sportfreaks trotzdem cool.

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Ist Personal Training das Richtige für Sie?Ist Personal Training das Richtige für Sie?

Ist Personal Training das Richtige für Sie?

Welche Vorteile Personal Training mit sich bringt und was Sie darüber wissen sollten, erfahren Sie hier in unserem Artikel.

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Im Promi-Interview mit Drew BarrymoreIm Promi-Interview mit Drew Barrymore

Im Promi-Interview mit Drew Barrymore

"Miss you Already" ist einer der letzten Filme der Schauspielerin. Ein Film über die lebenslange Freundschaft zwischen zwei Frauen in schwierigen Zeiten. Eine weibliche Regisseurin, Catherine Hardwicke, eine weibliche Autorin und weibliche Schauspielerinnen – ein Wandel in der Filmszene, den auch Drew Barrymore sehr interessant findet. Sie war z

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