Les Mills Bodypump 100

Sei dabei und erlebe das Event des Jahres – BodyPump100 am 14. Januar 2017 in allen Holmes Place Clubs.

Am 14. Januar 2017 feiern alle Holmes Place Clubs deutschlandweit die 100. Bodypump Choreographie. 25 Jahre Les Mills Bodypump ® und wir sind dabei.

Alle unsere Clubs haben an diesem Tag ein spezielles Les Mills Kursprogramm. Schaut vorbei und lernt die Vielfalt der Les Mills Kurse kennen.

Hier findet Ihr die Agenda für unseren Club Königsallee als auch unseren Club Provinzialplatz.

Und hier die Agenda aller Holmes Place Clubs in Berlin und Hamburg.

Bitte hinterlasst unten in dem Kontaktformular Eure Daten und den Kurs, den Ihr gerne besuchen möchten und wir kontaktieren Euch, um Euch dann in die Teilnehmerliste einzutragen. Die Teilnehmerplätze sind begrenzt aber wir hoffen, dass wir alle Wünsche erfüllen können.

Die ersten registrierten Teilnehmer erhalten auch eine kleine Bodypump100 Überraschung von uns.


Les Mills Bodypump 100

Bodyattack Banner
BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert.

Bodybalance Banner
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout.

Bodycombat Banner
BODYCOMBAT® ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst. Dieses hoch energetische Programm ist vom Kampfsport inspiriert und bedient sich einer großen Anzahl von Disziplinen wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Kung Fu, Tai Chi und Muay Thai.

Bodypump Banner
BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen.

Bodyvive Banner
BODYVIVE® 3.1 ist ein Training mit variabler Intensität, das drei Workouts in einem einzigen Programm bietet. Es bringt Dir die perfekte Mischung aus Kraft-, Cardio- und Core-Training. Als Equipment verwendet man für den Kräftigungs-Teil ein Widerstandstube oder das eigens von Les Mills entwickelte SMARTBAND®.

CXWORX Banner
CXWORX® konzentriert sich auf die Rumpfmuskulatur sowie die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden. Durch das Kräftigen dieser Muskeln wird die Wirbelsäule optimal gestützt, um Verletzungen vorzubeugen, und die funktionelle Kraftübertragung gesteigert.

JETZT FÜR DAS EVENT DES JAHRES ANMELDEN:

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