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Machen Sie den Geburtstag Ihrer Kinder zu einem unvergesslichen Erlebnis -und zwar mit diesen unterhaltsamen und spannenden Sport-Mottos!

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Johannisbrot ist eine dunkelbraune Frucht, die zur Familie der Hülsenfrüchte gehört und im Mittelmeerraum heimisch ist. Seit über 4000 Jahren schon sind die gesunden Vorteile dieses Superfoods für unsere Ernährung bekannt und werden in verschiedenen Produkten eingesetzt. Die Schoten und deren getrocknete Früchte werden vor allem gerne als Er

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Ohne Zweifel wünschen wir uns alle einen gesunden Lebensstil- nur diesen zu erreichen, scheint manchmal nicht ganz so einfach zu sein. Gesundheit beeinflusst in der Tat alle Bereiche unseres Seins und ohne Gesundheit ändert sich die Bedeutung des Lebens auf radikale Art und Weise.

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Lust auf selbstgemachte und gesunde Sportgetränke, die selbstverständlich auch noch köstlich schmecken? Wir haben für Sie 4 natürliche Rezepte für Sportgetränke zum Selbermachen zusammengestellt.

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Essenzielle Vitamine und Mineralstoffe halten Körper und Geist gesund und in Balance. Die notwendige und auszureichende Zufuhr dieser Nährstoffe spielt eine Schlüsselrolle für ein langes, gesundes Leben und bietet viele weitere Vorteile für unsere Gesundheit.

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Bringen Sie neuen Schwung in Ihre Ernährung und zwar mit diesen 5 gesunden Super-Samen (Chia-Pudding steht ab jetzt regelmäßig auf unserem Speiseplan!)

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Die Superpflanze Kurkuma ist das Hauptgewürz in Curry-Speisen, welchen sie einen bitteren, pikanten Geschmack und einen intensiven, leuchtend orangen Farbton verleiht. Unsere Ernährung darf von den färbenden Eigenschaften des gesunden Superfoods auch in anderen kulinarischen Produkten wie Käse und Senf profitieren.

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Mission Abnehmen - auch ihr Ziel für dieses Jahr? Dann lassen Sie sich unsere Tipps bezüglich Gewichtsreduktion nicht entgehen! Hier wird verraten, was wirklich gegen die überschüssigen 5 Kilo hilft!

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Endlich dürfen wir wieder unsere Sommerkleider, unsere trägerlosen Tops und unsere kurzärmeligen T-Shirts aus dem Kleiderschrank holen. Der Sommer ist da! Um den Oberkörper auf diese schulterfreie Zeit vorzubereiten, haben wir die besten Workout-Tipps für Schultern und Arme zusammengestellt.

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