Lucas Figueiredo Frega

Ich bin Lucas und Sport begleitet mich, seit ich denken kann! Von Leichtathletik über Fußball und Schwimmen bis hin zum Kraftsport und mittlerweile auch Marathon- und Triathlon-Training – Sport war immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Für mich steht im Vordergrund, eine gesunde körperliche Leistungsfähigkeit zu entwickeln, die bis ins hohe Alter erhalten bleibt. Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Mobilität, gepaart mit einer ausgewogenen Ernährung, ist für mich mehr als nur ein Hobby – es ist eine Lebenseinstellung. Diese Werte möchte ich weitergeben, um anderen zu helfen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.