Viet Pham

Obwohl ich in meiner Jugend viele Sportarten ausprobierte, sind Volleyball und Kraftsport meine Favoriten. Volleyball bot mir immer eine Mischung aus Strategie, Teamarbeit und athletischer Herausforderung, während der Kraftsport mir half, meine körperlichen Grenzen zu erweitern und meine persönliche Bestleistung zu erreichen. Diese beiden Sportarten sind heute noch ein fester Bestandteil meines Lebens und helfen mir, ein Gleichgewicht zwischen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu finden. Sport ist für mich mehr als nur Bewegung. Es ist eine nachhaltige Lebensweise, die es mir ermöglicht, mich auch im Alter schmerzfrei zu bewegen. Durch meine jahrelange Erfahrung im Vereinssport habe ich viele Verletzungen bei Kollegen miterlebt. Diese Erfahrungen haben mich dazu motiviert, mein Wissen in der Prävention von Verletzungen und in der Rehabilitation weiterzugeben. Mein Ziel ist es, anderen Menschen ein unbeschwertes und schmerzfreies Bewegen zu ermöglichen. Es erfüllt mich, wenn ich sehe, dass meine Kunden durch meine Anleitung ihre Beweglichkeit und Lebensqualität verbessern können. Für alle, die ihre eigene Fitnessreise beginnen möchten, habe ich einen einfachen Rat: Beginnt langsam und findet eine Sportart, die euch wirklich Spaß macht. Seid geduldig mit euch selbst und achtet auf euren Körper. Verletzungsprävention ist genauso wichtig wie das Training selbst. Und vor allem: Gebt nie auf. Jeder kleine Fortschritt zählt und bringt euch näher an eure Ziele. Sport kann euer Leben verändern – so wie es meines verändert hat.