Das bekannte Training mit Powerplates kannst du auch in unseren Holmes Place Clubs in Düsseldorf ausprobieren! Beim Power Plate Training stehst du auf einer vibrierenden Platte, die dein gesamten Körper in Schwingungen versetzt und fast alle Muskeln des Körpers aktiviert, da diese der Bewegung standhalten wollen. Trainiere mit kleineren Geräten oder dem Eigengewicht, stärke deine Knochen und dein Gleichgewicht. Profitiere von weiteren Vorteilen beim Power Plate Workout in Düsseldorf.