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Im Snow Dome Bispingen kommen alle begeisterten Wintersportler:innen auf Ihre Kosten. Nur etwa 40 Minuten vom Hamburger Stadtzentrum entfernt, können alle Ski-, Schlitten- und Snowboardfahrer:innen und solche, die es mal werden wollen, das ganze Jahr über im Schnee aktiv werden. Beim Skifahren werden vor allem die Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt - der perfekte Ausgleich zum Workout im Studio. Die 300 Meter lange Piste ist an 365 Tagen im Jahr geöffnet und eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen Indoor Sportaktivitäten in der Nähe von Hamburg.
Wer keine Lust hat, die Piste herab zu fahren, möchte vielleicht hoch hinaus. In Indoor Kletterhallen kommen alle auf Ihre kosten, die den Nervenkitzel suchen und trotzem auf rutschige Feldwände und echte Gefahren verzichten wollen. In zahlreichen Hallen in Hamburg ist das Klettern auf unterschiedlichen Fitnesslevels möglich und macht garantiert jede Menge Spaß! Wer den extra Adrenalinschub sucht, sollte Bouldern – Klettern ohne Sicherung – unbedingt ausprobieren.
Beim Klettern werden alle großen Muskelgruppen gebraucht und Koordination, Reflexe sowie Ausdauer gefördert. Im DAV Kletterzentrum oder in der Nordwandhalle sind für Groß und Klein ein tolles Kletterangebot geschaffen worden.
Wussten Sie, dass das Springen auf einem Trampolin ein wahrer Kalorien-Vernichter ist? So kann man in einer Stunde mehr als 700 Kalorien verbrauchen – das ist sogar mehr als beim Radfahren oder Joggen! Trampolinspringen ist also das perfekte Indoor Workout für schlechtes Wetter.
Wer gedacht hat, dass Trampoline nur etwas für Kinder sind, liegt falsch. Auch Erwachsene haben mit Sicherheit jede Menge Spaß. Besonders für Familienausflüge sind Trampolinparks deswegen super geeignet.
Im JUMP House in Hamburg können Sie zum Beispiel auf über 3.000 Quadratmetern und in 8 verschiedenen Bereichen Ihre Sprungkraft unter Beweis stellen und ganz nebenbei abnehmen. Freuen Sie sich auf Trampoline, Parcours und Minispiele für Groß und Klein.
Wer gern zu Wasser unterwegs ist, ist in unseren Holmes Place Premium Fitness Clubs in Hamburg bestens aufgehoben. In unseren Sportpools können Sie Ihren Körper fordern und trainieren, oder einfach mal entspannen. Das Training im Wasser fördert Ihre Kondition, bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung und entlastet durch den Auftrieb des Wassers gleichzeitig Ihre Gelenke. Dadurch ist Schwimmen auch als Rehabilitation nach einer Verletzung oder für alle, die Gelenk- oder Rückenprobleme haben, eine super Möglichkeit, effektiv und ohne unnötige Belastungen zu trainieren.
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