Bei diesem ruhigen, figurformenden Ganzkörpertraining liegt der Fokus vor allem in der Stärkung Körpermitte. Entfliehen Sie gemeinsam mit uns dem stressigen Alltag, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und kräftigen Sie Ihren Bauch und Rücken in unseren Pilates Kursen in Berlin. Die langsamen Übungen sind auch für Anfänger:innen sehr gut und schnell erlernbar.