Bei diesem ruhigen, figurformenden Ganzkörpertraining liegt der Fokus vor allem in der Stärkung der Körpermitte. Entfliehen Sie gemeinsam mit uns dem stressigen Alltag, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und kräftigen Sie Ihren Bauch und Rücken in unseren Pilates Kursen in Berlin Mitte am Gendarmenmarkt und Berlin Mitte am Potsdamer Platz. Die langsamen Übungen sind auch für Anfänger:innen sehr gut und schnell erlernbar.