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BE BETTER THAN YESTERDAY

Starte jetzt deine Fitnessreise mit exklusiven Inhalten. Unsere Trainingspläne unterstützen dich dabei, mit einem Plan dein Training zu starten und deinen Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu beginnen.

Ein Video stellt die Atmosphäre in einem Holmes Place Fitnessstudio dar. Gruppenkurse, Wellnessbereiche und freie Trainingsflächen werden gezeigt.
für individuelle fitnessziele

Deine persönlichen Trainingspläne zum Download

goldenes Yogasymbol

Muskelaufbau

Mit diesem Trainingsplan wirst du definitiv Muskeln aufbauen.

Lade dir hier den Trainingsplan für Muskelaufbau herunter.

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goldenens Gruppenkurssymbol

Körperfett
-reduktion

Halte dich an diesen Plan, wenn dein Ziel eine Körperfettreduktion ist.

Lade dir hier den Trainingsplan für Körperfettreduktion herunter.

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goldenens Rücken fit symbol

Ausdauer
-training

Du möchtest deine Ausdauer verbessern? Dann nutze diesen Trainingsplan.

Lade dir hier den Trainingsplan für Ausdauertraining herunter.

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goldener Stift und Papier

4-Wochen-Plan

Unser 4-Wochen-Plan hilft dir dabei, eine regelmäßige Trainingsroutine zu entwickeln.

Erhalte Zugriff auf Rücken-Fit-Kurse für jedes Fitnesslevel:

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Körperfettreduktion mit Alicja

Körperfettreduktion mit Alicja

Alicja arbeitet als Personal Trainerin im Club Ostkreuz. Als studierte Sportwissenschaftlerin kennt sie sich bestens mit den Themen Fitness & Ernährung aus. Mit ihrem Trainingsplan wird dir das Abnehmen nicht nur leicht fallen, sondern auch Spaß machen!

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Muskelaufbau mit Joey

Muskelaufbau mit Joey

Joey arbeitet als Personal Trainer im Club Schlossstraße. Er betreut seit über 7 Jahren sehr erfolgreich Menschen, die ihre persönlichen Fitnessziele erreichen wollen. Mit seinem Trainingsplan wirst auch du erfolgreich Muskeln aufbauen und deine Kraft stärken.

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Ausdauertraining mit Kati

Ausdauertraining mit Kati

Kati ist Personal Trainerin im Berliner Club Potsdamer Platz. Mit ihrem Trainingsplan kannst du effektiv deine Ausdauer trainieren.

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