Autor

Lino Atmowihardjo

Als Fitness Content und Community Manager erstelle ich Content in Foto- und Videoform sowie schreibe auch für den Holmes Place Blog. Besonders widme ich mich Fitness- und Ernährungsthemen. In meiner Freizeit spiele ich gern Basketball. Bei Holmes Place trainiere ich gern in der Functional Area sowie genieße es, die Wellness-Angebote von Holmes Place wahrzunehmen.

Redaktionsschwerpunkte

HOLMES PLACE AUTOR SEIT

2021

Erste Fremdsprache

Italienisch

Neuste Artikel

December 21, 2023

Zukunftsweisende Fitness: Ein Blick auf die Top-Trends, die 2024 prägen werden

Körper und Geist

October 10, 2023

Fitness für die Seele: Wie körperliche Aktivität die mentale Gesundheit fördert

September 28, 2023

Gesunde Ernährung auf Reisen: Tipps für unterwegs

September 14, 2023

Die Top 10 gesunden Snacks für Unterwegs

September 6, 2023

Fitness ab 30: Gesund bleiben und sich wohl fühlen

September 4, 2023

Wie Sie wie die Basketballer trainieren können: Tipps für ein erfolgreiches Workout

August 31, 2023

Übersicht über Cardio-Geräte bei Holmes Place: Einführung und Auswahlhilfe

August 29, 2023

Wie viel Bewegung pro Tag? Erklärung und Anwendung von MET-Minuten

August 25, 2023

Superfood Skyr: Proteinreich und lecker

August 23, 2023

Einführung ins Hanteltraining: So starten Sie richtig

August 21, 2023

Übersicht über Kraft-Geräte bei Holmes Place

August 15, 2023

Functional Training: Eine ganzheitliche Fitnessmethode im Fokus

Lerne unsere Autor*innen kennen

Laura Zich

Andrea Siebert

Elisabeth Klemke