Bei Holmes Place Boutique dreht sich alles um Gruppenfitnesskurse. Seit September letzten Jahres wird in dem neuen, modernen Studio in Berlin, nahe des Boxhagener Platzes, die Fitnessmatte ausgerollt und sich gemeinsam mit anderen Fitnessbegeisterten gestretcht, entspannt oder sich so richtig ausgepowert. Die Ausrichtung auf Gruppenkurse ist dabei kein Zufall. Trainieren in Gemeinschaft wird immer beliebter und genießt dementsprechend auch eine große Nachfrage. Wen wundert es: Sich in der Gruppe fit zu halten, macht nicht nur Spaß, der Gemeinschaftscharakter sorgt auch für eine Extraportion Motivation und unterstützt das Erreichen der eigenen Ziele.
Bei Holmes Place Boutique ist es besonders wichtig, ein Angebot zu präsentieren, das für jeden zugänglich ist, unabhängig von Alter und Fitness-Level. Egal, welche Voraussetzungen die Kursteilnehmer:innen mitbringen, sport- und gesundheitsorientierte Gruppenfitness-Kurse sollen das Körpergefühl und Wohlbefinden eines jeden einzelnen stärken.
Durch die direkte Lage im Herzen Friedrichshains ist das neue Studio sehr gut zu erreichen und fördert den Nachbarschaftsgedanken sowie den Aufbau einer Fitness-Community, ein Aspekt, der bei Holmes Place Boutique eine große Rolle spielt. Mal eben schnell vor der Arbeit, in der Mittagspause oder am Abend einen Fitnesskurs um die Ecke besuchen, sich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen, das ist hier bestens möglich. Das Studio ist übrigens nicht zu verwechseln mit einem gewöhnlichen Holmes Place Club. Hier findet man keine zusätzlichen Geräte, Freiflächen oder andere Services, die sonst in den Holmes Place Clubs angeboten werden. Das Boutique-Studio besteht aus einem Empfangsbereich, Kursraum, Umkleiden und Sanitäranlagen auf einer Gesamtfläche von ca. 200 m² mit modernster Ausstattung, grünen Pflanzen und neuestem Equipment. Bis zu 25 Teilnehmer:innen finden einen Platz im lichtdurchflutetem Kursraum, wo professionelle Trainer:innen von Montag bis Sonntag verschiedenste Kurse geben. Apropos Kurse! Hier hat ein Buchstabe eine besondere Bedeutung. Welcher das ist, erklären wir Ihnen jetzt.
Das Kurskonzept von Holmes Place Boutique besteht aus drei Schwerpunkten, die alle mit dem Buchstaben S beginnen: SHAPE, STRETCH und SOUL. Diese drei Bereiche unterscheiden sich unter anderem in ihrer Intensität sowie dem Kursschwerpunkt und umfassen jeweils verschiedene Gruppenkursarten. Um den Mitgliedern eine schnelle und gute Übersicht über das Kursangebot zu gewährleisten, sind alle Gruppenfitnesskurse von Boutique, je nach Zugehörigkeit zu SHAPE, STRETCH oder SOUL mit drei verschiedenen Farben gekennzeichnet. Welche Farbe wofür steht und was genau der Inhalt der Schwerpunktbereiche ist, stellen wir Ihnen hier vor:
Das Kurskonzept von Holmes Place Boutique ist auf drei Schwerpunktbereichen aufgebaut, die alle mit dem Buchstaben S beginnen: SHAPE, STRETCH und SOUL.
Die Kurse aus dem Bereich SHAPE sind die intensivsten Formate bei Holmes Place Boutique und mit einer pinken Farbe gekennzeichnet. Hier liegt der Fokus auf Ganzkörper-Workouts, wo mit effektiven Kraft-Ausdauer-Übungen der gesamte Körper gestärkt wird und sich die Teilnehmer:innen so richtig auspowern können. Beispielhafte Kurse sind LES MILLS BODYPUMP™, Zumba oder Full Body Workout.
Der Schwerpunkbereich STRETCH hat eine mittlere Kursintensität und umfasst alle lilafarbenen Gruppenfitnesskurse. Diese sind genau die Richtigen, wenn man die Beweglichkeit und Regeneration fördern möchte. In Kursen wie Power Flow oder Deep Flow/Pilates werden leichte Kraft- und Stabilitätsübungen mit mobilisierenden Elementen kombiniert, wodurch die Muskulatur aktiviert und der Bewegungsradius vergrößert wird.
Wer braucht das nicht, einmal komplett vom Alltagsstress abschalten und zur Ruhe kommen. Das geht wunderbar mit den türkisen SOUL-Formaten, wie Yoga oder den Relaxation-Kursen. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen Schritt für Schritt zum inneren Gleichgewicht und versorgen den Körper und Geist mit Gelassenheit und neuer Energie.
Mit aktuell 18 verschiedenen Formaten bietet Holmes Place Boutique ein breites Spektrum an verschiedenen Gruppenfitness-Kursen an, wo für jede Tagesform der richtige Kurs dabei ist. Und das übrigens die ganze Woche lang, denn an jedem Wochentag werden Kurse, die im Regelfall 45 Minuten dauern, zu verschiedenen Zeiten angeboten. Durch die variierende Kurssprachen von Deutsch und Englisch sind auch internationale Kursteilnehmer:innen herzlich willkommen.
Wenn Sie in Berlin bzw. in der Nähe von Friedrichshain wohnen und ein Fan von Gruppenfitnesskursen sind, dann ist das neue Angebot von Holmes Place Boutique genau das Richtige für Sie. Übrigens: mit der VIP-Mitgliedschaft können Sie Ihren aktuellen Holmes-Place-Vertrag wunderbar ergänzen, sodass Sie rundum trainieren können – im Gruppenkurs im neuen Boutique-Studio, im Holmes Place Club und auch die hochintensiven STORM-Bootcamps und die ab April wieder startenden Outdoor-Formate von SHIFT können Sie damit besuchen. Und das Beste: Das Boutique-Studio in Friedrichshain wird nicht das einzige bleiben. Die nächsten Studios sind bereits in Planung!
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Autorin:
Laura Zich
Marketing Managerin New Brands @Holmes Place
