Training l Holmes Place Blog

Das Holmes Place Blog

Lese dir die nützlichsten Tipps und Tricks für dein Training in unserem Blog und lerne mit uns, wie du dein Workout effektiv und einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Training

30.12.22

8 realistische Neujahrsvorsätze

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Eine Frau und ein Mann machen gemeinsam Yoga.

Training

6.2.24

Jeden Tag 30 Minuten Sport

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Training

31.3.22

Welche Muskeln werden beim Spazierengehen beansprucht?

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Mehrere Blüten liegen in der Form eines Herzens auf einem Tisch.

Training

31.3.22

Hormonelle Veränderungen ab 35

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Training

1.2.23

Cardio vs. Krafttraining, womit nimmt man besser ab?

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Training

24.2.23

Gewicht oder Umfang – worauf sollte ich beim Abnehmen achten?

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Eine Frau liegt mit dem Rücken auf dem Boden und streckt ihr linkes Bein in die Höhe.

Training

30.3.22

Die besten Übungen gegen geschwollene Beine

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Zwei Frauen machen Sportübungen für den Po auf einer Sportmatte.

Training

13.1.23

Die besten Fitnessgeräte und -übungen für einen trainierten Po

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8 realistische Neujahrsvorsätze

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