Training

Das Holmes Place Blog

Lese dir die nützlichsten Tipps und Tricks für dein Training in unserem Blog und lerne mit uns, wie du dein Workout effektiv und einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Eine Frau führt auf einer Sportmatte eine Bauchübung aus.
Training
20.4.22

Warum regelmäßiges Training eine kluge Investition ist

Eine ältere Person hat einen kleinen Ball in der Hand, um im Alter fit zu bleiben.
Training
20.4.22

Beschwerdefrei älter werden: So bringen Sie Ihre Großeltern dazu, Sport zu treiben

Eine Frau trainiert in der Nähe eines Flusses mit einem Fitnessband.
Training
20.4.22

Ist Krafttraining der einzige Weg, um die Muskeln zu straffen?

Mehrere Personen trainieren gemeinsam im Fitnessstudio und geben sich Tipps.
Training
20.4.22

8 Tipps, wie Sie Ihre Zeit im Fitnessstudio optimal nutzen

Eine Frau joggt in Trainingskleidung auf einer Treppe.
Training
28.10.22

STORM Bootcamp: HIIT Workouts – worum es geht und wie sie funktionieren

Mehrere Personen vollziehen ihr Lauftraining im Park.
Training
20.4.22

Wie Sie mit der richtigen Atmung Ihr Lauftraining verbessern

Mehrere Frauen dehnen sich mit dem Rücken zugewandt an einer Sprossenwand.
Training
19.4.22

Unser spezielles Workout für einen knackigen Po

Eine Frau wärmt sich auf einem Laufband im Fitnessstudio auf, um ihre Energie zu erhöhen.
Training
19.4.22

Wie Fitnessgeräte das Workout steigern und Ihre Energie erhöhen

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