Training l Holmes Place Blog

Das Holmes Place Blog

Lese dir die nützlichsten Tipps und Tricks für dein Training in unserem Blog und lerne mit uns, wie du dein Workout effektiv und einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Eine schwangere Frau hält sich während eines Spazierganges ihren Bauch.

Training

10.10.22

Training während der Schwangerschaft - worauf muss ich achten?

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Eine Frau schwimmt im Badeanzug in einem Pool.

Training

14.4.22

4 Sportarten sind wahre Lebensretter

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Eine Person steht bei Sonnenaufgang auf einem Berg für einen guten Start in den Tag.

Training

14.4.22

Unser Workout früh am Morgen für einen schwungvollen Start in den Tag

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Eine Frau macht ein Pilates Workout und hält eine Pilates-Pose.

Training

26.4.23

Auf die Matte, fertig, los! 6 Gründe, warum Sie Pilates ausprobieren sollten

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Training

14.4.22

Warum ist Aufwärmen wichtig?

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Ein Mann versucht mit seinen muskulösen Armen ein Gurkenglas zu öffnen.

Training

20.10.23

4 einfache Übungen für starke Arme

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Eine Frau dehnt in der freien Natur ihren Rücken, um ihre Rückenschmerzen zu bekämpfen.

Training

12.4.22

Warum sich mit Krafttraining Stress und Rückenschmerzen optimal bekämpfen lassen

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Eine Frau streckt in einem Park ihre Arme in die Höhe, um ihren Rücken zu dehnen.

Training

11.4.22

Schneengel und andere Rückenübungen

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